Kyaraben: ¡Una lonchera divertida!

El Kyaraben es una practica japonesa, que inició como la mayoría de las soluciones para bebés: por la idea de una madre. Consiste en animar los platos de comida con personajes. Esta actividad animada fue copiada por otros países. Y aveces es posible que llamen «Kyaraben», al simple hecho de decorar las comidas de los niños. A decir verdad, siempre será divertido ponerle una cara al puré de papas o dibujarle sonrisas a los panqueques o hot cake. La comida divertida para niños expuesta de esta manera, logra que las comidas para bebés sean más entretenidas y así poder incluir en los platos para bebés, las comidas decoradas con una buena alimentación.

A decir verdad, puedes hacer que tu hijo coma cosas que de otro modo no haría. Esto también puede funcionar si lo combinas con otros alimentos que no vayan a alterar las proteínas del primero.

Kyaraben ¿De qué trata?

Presentación de estos platos: el Kyaraben representar figuras japonesas de anime. Así que la mayoría de estos alimentos son realizados con un cereal bastante conocido (el arroz). Puede también que no se te haga tiempo para realizar esta comida divertida para niños, pero si te planificas, seguro lo lograras. Estas comidas decoradas, son una buena opción para los platos para bebés, ¿por qué?, porque los niños a partir de los seis meses empiezan a experimentar nuevos sabores y que mejor manera de mostrarles toda la variedad, que con un menú con sus personajes favoritos.

Entre esos nuevos sabores que experimentan los niños, siempre es bueno incluir en un plato fibra y vitaminas que son super necesarias. La alimentación de los niños puede adecuarse a ciertas costumbres de cada país. Por este motivo, esta tendencia japonesa en la mayoría de sus platos utiliza el arroz.

Comida divertida para niños en
loncheras o bentō

Otra cosa importante de mencionar, es que este tipo de comida decorada japonesa (Kyaraben), es llevada en un bentō, una especie de lonchera o bandeja que es muy común allá en los restaurantes de comidas para llevar y en las casas para llevarlo como lonchera al colegio o trabajo. Una diferencia notoria de ambas es que comúnmente, en Latinoamerica cuando hablas de comida para llevar hecha en casa, para ir a la escuela, normalmente es como la de la imagen de abajo.

Entonces sus diferencias pueden ser por el contenido, que siempre va a depender del país donde te encuentres. Esta técnica de Kyaraben, adaptada a loncheras no es más que colocar de una forma divertida las comidas. Lo que seria para un restaurante la presentación de sus platos, que siempre deben llamar al cliente a comer.

Comida nutritiva para niños

¿Por qué una lonchera divertida hará la diferencia?Sabemos que ser mamá puede resultar ser una tarea agotadora y más cuando tiene más de un hijo. Pero tomarte tiempo para hacer comidas decoradas de forma divertida, te aportará un niño más feliz. Parece tonto, pero el desarrollo de tu hijo, es un proceso que conlleva varios compendios importantes para que su vida adulta sea mejor llevada.

No intento decir con esto cosas como: «si haces esto para su alimentación, tu hijo va a ir a Harvard». Pero sí que puede mejorar su actitud, delante de los alimentos. Y podrás implementar de esta manera, alimentos nutritivos para una dieta balanceada en niños,y así se ejercite la agilidad de las madres para disfrazar ciertos platos para niños.

Es posible que algunas se den por vencidas e intenten darle lo más rápido, como esas empanadas callejeras que llegaste a darle, en ese ida tarde al colegio. Muchas piensan que para «compensar», pueden agregarle frutas, pero la dieta balanceada no funciona de esa manera. Parte de la realización de una buena alimentación, es para que el niño no genere ningún problema de salud más adelante, tales como: diabetes y obesidad.

¿Sabías que Perú ocupa el tercer lugar como el país con mayor taza de obesidad? Según la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO)

Platos para bebé

Los platos para bebés normalmente, son puras papillas en sus primeros meses. Después y dependiendo de sus habilidades y dientes, se agregan otros ingredientes. Pero esta lonchera divertida o Kyaraben puede incentivar a tu bebé a probarlo todo. Este etapa de iniciación es común que estés en búsqueda de instrumentos de ayuda como baberos y Avent tiene los mejores.

Actualmente Japón es una de los países con más comida sana en el mundo (cosa que deberíamos copiar en todo el mundo), es decir en los Kyaraben, no son muy comunes las cosas fritas. Menos en la de los niños, todo debe ser nutritivo y divertido además. Incluso en Japón se realizan competencias de Kyaraben. ¡Que gane el más divertido!

Cosas que también puedas necesitar:

Silla de comer liviana con respaldo acolchado, doble bandeja y reposapiés. Ligera para guardar y fuerte para usar.

La silla booster es portátil, graduable a la altura de tu bebé y además tiene bandeja para una mayor comodidad de tu bebé.

Recetas de comidas divertidas para niños

Los kyaraben que puedes realizar, pueden variar según la dieta de tu hijo, pero estos que te mostraré, son los probados por mi y que nunca me fallan. Uno de los favoritos, comida divertida para niños: salchipulpo con puré.

Para su preparación:

• Lava y con un pelador de papas, le retiras la cascara. Antes de hacerlo asegúrate de lavarlas muy bien.
• En una Olla o cazuela, simultáneamente, coloca un poco de agua a hervir con una pizca de sal.
• Corta las papas en pequeños cuadritos pequeños, para hacer más fácil y rápida la cocción.
• Mientras se hacen las papas, pasa a las salchichas.
• Abre tu paquete de salchichas y colocas a hervir en otra olla o cazuela con agua.
• Antes, realiza tres cortes en las salchichas y luego dibuja con el cuchillo una equis, para hacerle los tentáculos a los pulpos. También puedes realizarle los ojos con un tenedor.
• Luego agrégalos al agua hirviendo.

De vuelta a las papas:

• Cuando las papas ya estén blandas (puedes testearlas con un tenedor)
• En un bol, vierte las papas escurridas. Agrégale un poco de mantequilla.
• Nota: La receta original del puré de papa, lleva leche. Yo la realizo sin eso.
• Luego tritúralas con un tenedor, hasta hacerlas puré y tenga una consistencia uniforme (sin grupos)
• Sirve en un lato hondo.

De vuelta a las salchichas:

• Cuando estén listas retíralas una a una del agua.
• Escúrrelas antes de ponerlas junto con el puré de papas. Y ¡Listo tus platos para bebés!

Oso de arroz con tortilla de calabacín y espinaca

Para la preparación del oso:

• En una olla vierte una taza (mediana de café) de arroz, previamente lavado.
• Agrégale un pizca de sal (Para bebés no es necesario echar condimentos) al gusto y luego dos tazas de agua.
• Colócalo a fuego lento.
• Esta pendiente de su cocción y cuando este a punto de secarse apágalo y tápalo.

Para la tortilla:

• Corta en cuadros el calabacín y pues cortar en tiras finas un poco de cebolla también. Separa en tappers distintos.
• Corta las espinacas como si fueras a realizar una ensalada.
• Coloca un poco de aceite en un sartén pre-calentado (de preferencia aceite de oliva)
• Vierte las cebollas en el sartén y cocínelo hasta que estén transparentes.
• Luego agrega el calabacín y cocínelo hasta que se ablande.
• Una vez listo, retíralos del sartén, para que escurran un poco el aceite.
• Por otro lado vierte tres huevos en un bol y mezclalos con un poco de sal al gusto.
• Luego agrega el calabacín y la cebolla ya cocinados.
• Bate todo muy bien.
• En otro sartén pre-calentado vierte la mezcla (puedes agregarle un poco de aceite de oliva)
• Verifica que este bien cocido de un lado para darle vuelta

Amar el plato (comidas decoradas):

• Con el arroz reposado y las manos limpias has una bola (también puede hacerlo con una taza redonda o bolsa)
• El molde de las orejas se lo puedes agregar en el plato.
• Los detalles de ojos y orejas se los realizas con trozos de queso amarillo o blanco (Mejor con una que se derrita)
• El cuerpo también se lo realizas con una bola.
• Tapa su cuerpo con la tortilla.
• ¡Listo otro de los platos para bebés!

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